Еще несколько слов о том, как важно найти своего учителя

come-diventare-professore-di-educazione-fisica_a89f836700986f0c97f7dbc2ec6d00f4

О том, как узнать, почему же тот вид практики, который так идеально подошел мне, не обязательно подойдет другим людям и почему важно найти именно своего преподавателя, я хочу рассказать вам в этой статье.

А начну я с примера, который далек от йоги. Сейчас я обучаюсь в автошколе, и  через месяц  будут сдавать экзамены на получение прав, уже закончился теоретический курс, и началась практика с моим инструктором по вождению. К выбору автошколы  я подошла не из принципа «подешевле и поближе к дому», а с поиска своего инструктора, который действительно научить меня так хорошо управлять автомобилем, чтобы я не боялась этого процесса, ситуаций на дороге, состояния дорожного полотна и т.д., а чувствовала себя уверенно и свободно за рулем. Наслушавшись разных историй о том, как инструкторы во время обучения матерятся, называют своих учеников тупыми и бездарными, я поняла, что у такого педагога я обучаться не хочу.  Зачем платить за такое удовольствие, которое не приведет меня к нужному мне результату? Мне посоветовали отличного инструктора, психолога по образованию, с большим опытом работы обучения девушек. Своего учителя я встретила в специальной  женской автошколе. Мужчины и женщины по-разному воспринимают информацию, по-разному реагируют на стрессовые ситуации, поэтому и подход к каждому должен различаться. Я пришла в автошколу и сказала, что хочу обучаться только у этого человека.  О своем выборе я не пожалела ни разу, если у меня что то не получается,  мне не кричат под ухо какая же я тупица, а спокойно просят не волноваться и объясняют, что же нужно сделать и как реагировать на сложившуюся ситуацию в следующий раз.

Точно так же нужно подходить и к выбору инструктора по йоге. Сначала определить для себя, а что же вы хотите получить от занятий?  Что для вас важнее:  поправить спину, улучшить растяжку, делать эффектные позы, научиться жить в гармонии со своим телом и своими эмоциями, найти путь просветления или что-то еще? А также немаловажно понять какой вы человек:  любите ли вы когда вас гоняют до десятого пота, или же вам хватает этого на работе, и на йоге вы хотите расслабиться и успокоить расшатанные нервы. Или же у вас очень спокойная и размеренная жизнь, в которой нам не хватает встряски, прилива энергии и эндорфинов?

Я отношусь к первому типу людей, и именно по этой причине мне больше подошла практика, где учат расслабляться. Такой вид деятельности помогает мне находиться в настоящем моменте, отдыхать от внешних раздражителей, восстанавливать свои силы, но кто-то во время несложных движений может думать о чем угодно: о работе, заботах, делах и планах, но только не о том, чем он сейчас занимается. Таким людям подойдет практика, где придется изрядно попотеть, где не дают возможности передохнуть,  в такой  момент, когда дрожат ноги сложно думать о чем-то другом, согласитесь? Какой бы целью вы не задавались, главное в йоге, это возможность развивать осознанность, понимание и проживание каждого момента. И способы достичь этого разные, каждый выбирает свой путь.

joga5

Йога многогранна и может помочь в разных сферах жизни, осталось лишь определить в каком направлении вы хотите развиваться и каким способом, а после этого искать учителя, который поможет вам в этом. Важно искать своего тренера, который вам интересен, приятен, который будет вдохновлять вас. Важно поговорить с педагогом, понять его мотивы, что именно его привело в йогу — ваши цели должны быть одинаковы. Бессмысленно ходить на занятия к преподавателю, который пришел в йогу за просветлением, если вы хотите поправить свою спину. Своей цели вы достигнете не скоро, а может, и вообще, до неё не дойдете.  Так как разные разговоры об энергиях и  свете, вряд ли придутся вам по душе, и вскоре вы оставите практику. Ваш тренер должен вам нравиться, он должен помогать развиваться в выбранном вами направлении. Поэтому я советую походить на разные виды практики, позаниматься у разных преподавателей и остаться у того, с которым вам будет уютно.

 

 

comments powered by HyperComments